Nhu cầu bổ sung sắt hàng ngày của người Việt Nam?
Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, nhu cầu bổ sung sắt của người Việt Nam như sau:
Trẻ em: Từ 6 tháng - 11 tháng tuổi: 9.3 mg/ngày; 1-10 tuổi cần 6-9mg/ngày.
Nam giới 10- 15 tuổi cần từ 14,6 đến 19 mg/ngày, nữ 10-15 tuổi cần từ 14-30 mg/ngày.
Nữ trưởng thành cần khoảng 30 mg/ngày, nam giới cần 14mg/ngày.
Phụ nữ mang thai cần từ 15-30mg/ngày